Fünf Süßigkeiten ohne Zucker, von denen auch Naschkatzen glücklich werden

Bye bye Zucker, für diese Leckereien brauchen wir dich nicht!

Seien wir mal ehrlich: Ein Leben ohne Süßes wäre ganz schön deprimierend. Aber gesund sind Schokolade, Gummibärchen und Kekse natürlich nicht. Zucker spielt da den größten Bösewicht. Dabei gibt es viele Alternativen, die unglaublich gut schmecken und sogar gut für Euch sind. Unten stelle ich Euch fünf zuckerfreie Süßigkeiten vor, von denen selbst die größten Naschkatzen glücklich werden.

Raw Bars

Raw Bars sind rohe Snackriegel, die vollkommen ohne Zucker auskommen und superlecker schmecken. Man kann sie bereits fertig kaufen oder ganz leicht selbst machen: Ihr braucht Granola, Datteln, Nüsse und Kokosöl. Vermischt alle Zutaten zu einer Masse und breitet sie in einer flachen Form aus. Das Ganze kommt für ein paar Stunden in das Kühlfach, wird anschließend in Stücke geschnitten und fertig sind Eure leckeren Riegel!

Banana Ice Cream

Wer liebt nicht Eis? Das ganze könnt Ihr aber selbst machen. Friert dafür reife Bananen ein (vorher schälen und in Stücke schneiden) und je nach Bedarf holt Ihr sie aus dem Gefrierfach, packt sie in den Mixer und schon habt Ihr cremiges, leckeres Eis ohne jegliche Zusätze.

Ricotta mit Früchten

Lust auf Pudding? Probiert mal Ricotta! Schichtet dafür Ricotta-Käse und Früchte Eurer Wahl in einem Glas und schon habt Ihr ein tolles Dessert. Wenn Ihr Nüsse mögt, könnt Ihr die als Garnierung nehmen.

Äpfel mit Erdnussbutter

Wer kann schon nein zu Erdnussbutter sagen? Gepaart mit Äpfeln oder anderen Früchten entsteht daraus ein super leckerer, zuckerfreier und einfacher Snack, der einfach immer geht.

FroYo Bites mit Beeren

Habt Ihr früher auch immer Fruchtzwerg-Eis gemacht? Warum probiert Ihr das Ganze nochmal? Diesmal machen wir das Ganze aber selbst: Nehmt Naturjoghurt und packt den in eine Eiswürfelform. Fügt Beeren hinzu und friert das Ganze für mehrere Stunden ein. Anschließend könnt Ihr leckere FroYo Bissen genießen. Guten Appetit!



Montag, 05. Februar 2018

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